Schlafen

Schlaf ist ein essenzieller Bestandteil der kindlichen Entwicklung und beeinflusst vor allem in den ersten Lebensjahren auch den Schlaf von Eltern. Kindliche Entwicklung lässt sich nicht beschleunigen und jedes Kind hat seinen eigenen „Bauplan“ der Entwicklung. Der kindliche Schlaf ist ein komplexes Thema und von vielen Einflussfaktoren abhängig. Rund um das Thema Baby- und Kinderschlaf existieren viele Mythen und gut gemeinte Ratschläge. Nachfragen wie „Na, schläft dein Kind schon durch?“ erzeugen Druck und Unsicherheit.
Nächtliche Wachphasen, schwierige Einschlafbegleitungen, frühes Aufstehen – diese und noch viele weitere Situationen können zu Spannungen in der Familie führen. Durch individuelle Beratung unterstützte ich euch dabei den Schlaf eures Kindes zu verstehen, die zugrundeliegenden Bedürfnisse zu erkennen und zu verstehen und bei Bedarf auch dabei wie man Gewohnheiten bindungsorientiert und einfühlsam verändern kann.
Denn: Gewohnheiten können verändert werden – Bedürfnisse müssen gestillt werden, denn nur gestillte Bedürfnisse verschwinden. Unerfüllte Bedürfnisse begleiten uns ein Leben lang. Eins meiner Ziele ist es, dass der Blick und der Umgang mit dem Thema Schlaf (wieder) positiv und entspannt wird.