„Wo die Liebe den Tisch deckt, schmeckt das Essen am Besten.“

Beikostberatung - sichere und entspannte Beikostzeit

Individuell, bedürfnisorientiert & wissenschaftlich fundiert

Der Beginn der Beikost ist ein wichtiger Meilenstein in der Entwicklung eines Babys – und gleichzeitig ein Schritt, der bei vielen Eltern Fragen aufwirft. Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart? Soll es klassisch Brei sein, Baby Led Weaning (BLW), oder doch eine Kombination und somit Beikost nach Bedarf? Wie stellen wir sicher, dass unser Baby alle wichtigen Nährstoffe erhält und wie funktioniert Allergieprävention heute?

Ob Unsicherheiten rund um Verschlucken vs. Würgen, die Auswahl geeigneter Lebensmittel oder die Frage, wie es mit Stillen oder Flaschennahrung weitergeht – all diese Themen können in der Beikostzeit auftauchen und Eltern verunsichern.

In meiner individuellen Beikostberatung unterstütze ich euch dabei,

  • den passenden Zeitpunkt für euren Beikostbeginn zu finden,

  • Sicherheitsaspekte zu verstehen,

  • euren eigenen Weg zwischen Brei, BLW oder einer Mischung zu wählen,

  • den Nährstoffbedarf eures Babys zu decken,

  • Allergierisiken fachgerecht zu reduzieren

  • und euren Familienalltag rund um die Beikost entspannt zu gestalten.

Mein Ziel ist es, euch Sicherheit und Orientierung zu geben, Mythen abzubauen und euch zu zeigen, wie ihr die Beikostphase mit Freude, Gelassenheit und im Tempo eures Kindes erleben könnt.

Typische Themen einer Beratung

  • Beikoststart & Reifezeichen

  • Beikostarten: Brei, BLW, Breifrei, Mischformen

  • Sicherheit beim Essen

  • Nährstoffbedarf & geeignete Lebensmittel

  • Allergieprävention nach aktuellem Wissensstand

  • Stillen/Flaschennahrung während der Beikost

  • Praktische Tipps für Familienmahlzeiten

  • … und viele weitere Fragen rund um Babyernährung

Workshops

Meine Beikost-Workshops finden in der Regel an der Volkshochschule Unteres Pegnitztal statt. Über die folgenden Links kommst du direkt zum Kursangebot und kannst dich auch direkt anmelden.

Wenn du mal keinen Workshop findest, aber Interesse hast an einem teilzunehmen – oder vielleicht sogar Interesse daran hast, ganz gemütlich bei dir zu Hause mit mindestens zwei weiteren Interessierten eine individuelle Workshop-Party zu buchen – melde dich gerne bei mir!

Workshops bei der VHS Unteres Pegnitztal